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抜け毛がひどい女性がすぐにしたい対策とは?


最近急に抜け毛が増えてきたような。。。

 

ん?今日のシャンプーはやけに抜けるなぁ。。。

 

から始まり、昨日よりも多く抜けていた。。。日増しに抜け毛が増えてる(T_T)

 

さすがに1日の抜け毛の多さに焦ってきたという方も多くいるのではないでしょうか。

 

最近では20代〜30代女性でも抜け毛がひどい女性が増えているようですね。

 

ここでは、抜け毛がひどい女性がすぐにしておきたい対策をお教えします。

 

 

抜け毛がひどい女性の抜け毛の原因は、女性ホルモンなどホルモンバランスの乱れであると考えられています。
ホルモンバランスの乱れによって、ヘアサイクルの乱れが起こり、結果として抜け毛が増えることになります。

 

ただし、抜け毛というのは頭皮の脂やストレス、食生活など原因も複合的です。

 

今自分にできることをなるべく早く、出来る限り全部やっていくことが大切です。
では、いま現在抜け毛が進行中の方ができることとは何でしょうか?

 

 

まずは、シャンプーが合っているかどうか?

 

まず、手短なところでは、いま使っているシャンプーが頭皮に合っているか、よくない成分が入っていないか?をチェックしてみましょう。

 

ここで、簡単な2つのチェックの仕方があります。

 

そのシャンプーはいくらでしたか?

 

成分に「ラウレス硫酸Na」や、「ラウレス硫酸Na」が入っていませんか?

 

これです。言い方が悪いかもしれませんが、1000円以下ならあまり頭皮に良いシャンプーとは言えません。なぜなら、シャンプーが安くできるのは原価が安いから、そして、安い原価のシャンプーには必ずと言っていいほど、「ラウレス硫酸Na」や、「ラウレス硫酸Na」が入っています。試しに、ご自分の使っているシャンプーや、薬局で売られているシャンプーを見てみてください。

 

これは石油を原料とした界面活性剤成分で、頭皮環境に良くないということが知られています。

 

薬局やシャンプーの販売会社はこれを知っていて、CMでキレイな芸能人を起用してそれらしく売っているのが現状なのです。もちろん、お金のある当人は使っていません。使っているなんて一言も言っていませんからね^^;

 

はやい話が、シャンプーの裏の成分表を見て、「ラウレス硫酸Na」や、「ラウレス硫酸Na」が入っていないものを選ぶことです。その変わりの界面活性剤として、アミノ酸系の界面活性剤を主成分とするシャンプーがおすすめです。

 

それにプラスして、自然の頭皮に良い成分が入っていればなお良いということになります。

 

一応育毛に悩んで知識が豊富な私がおすすめするシャンプーは次です。

 

haru黒髪スカルプ・プロ

抜け毛がひどい女性がすぐにしたい対策がコレ!
価格2800円(定期購入)、返金保証付き

 

100%天然由来で、白髪、抜け毛、薄毛をケアできるオールインワンノンシリコンシャンプーです。上で言った石油系成分が入っていなくて、ココイルグルタミン酸TEAという原価の高い成分が主成分なので少し値段がすると思うのですが、成分としては優しく、アミノ酸系シャンプーとしても安い方なのでおすすめできます。

 

haru黒髪スカルプ・プロはこちら

 

マイナチュレ・シャンプー

抜け毛がひどい女性がすぐにしたい対策がコレ!
価格2704円(定期購入)、返金保証付き

 

モンドセレクションの金賞を取っている女性用育毛シャンプーです。こちらもアミノ酸系の優しいシャンプーで、コカミドプロピルベタイン、ラウロイルメチルアラニンNaという主成分となっています。
3回の継続条件があるのでharuシャンプーよりは少し買いにくいかもしれませんが、単品購入でも3100円ほどとそこまで高くはありません。

 

マイナチュレ・シャンプーはこちら

 

 

ヘアサイクルの乱れはどうしたら?

 

ヘアサイクルの乱れを整えるにはどうしたらいいのでしょうか?

 

これを整えるには規則正しい生活をすることや、ストレスをうまく発散する、睡眠を十分取る、野菜中心の食事をすることもそうですが、物理的に認められた成分で改善することもできます。

 

その答えが、「センブリエキス」「酢酸DL‐α‐トコフェロール」「グリチルリチン酸ジカリウム」などの国から認められた成分を含む育毛剤です。

 

これらが入っている育毛剤がおすすめです。

 

実は上で述べたようなシャンプーには、髪の毛を新しく生えさせるという直接的な作用はありません。

 

ですが育毛剤なら頭皮環境を改善し、血行促進をすることでそれが可能です。私がおすすめするのはこの3成分プラス、「ミツイシコンブエキス」という育毛界ではメジャーな育毛成分が入ったこれです。

 

無添加育毛剤【マイナチュレ】

抜け毛がひどい女性がすぐにしたい対策がコレ!

 

「センブリエキス」「酢酸DL‐α‐トコフェロール」「グリチルリチン酸ジカリウム」「ミツイシコンブエキス」が入った女性用育毛剤です。

 

「無添加」長期間返金保証制度もあり、成分、会社ともに信頼できることろです。初回の価格が980円とかなり安いので、試しやすいと思います。よければ試してみてください。

 

無添加育毛剤マイナチュレはこちら

 

 

まとめ

まずは、シャンプーが合っているかどうか?を確かめることが取り急ぎできることになります。

 

さらに、抜け毛に直接的に作用する育毛剤は困った抜け毛にも効果的です。

 

基本的には育毛は長期戦です。でもはやく対策をするほど効果も高いです。
合わせて生活態度の改善やストレス解消、脂っこいものを控えるなど、やれることは全部やるぐらいの気持ちで望みましょう。